がんになったら歩け：（書評）ウォーキングの科学　１０歳若返る、本当に効果的な歩き方

入院や治療をすると、身体を動かさなくなり、脚力が急に弱くなる。身体の中で最も大きい筋肉の足が弱くなればさらに体力が落ちる。ウォーキングを科学的に説いた本書をおススメする。