２０１９年３月、
食道がんと言われた。
不安や焦り、時間がないなど、
今、がんで悩んでいる方へ
私の経験が少しでもお役に立てれば。
闘病お役立ちアイデア
IDEAS
告知から3年半で経験した知恵やアイデア。
ウェブ検索方法から、おススメサイト、
セカンドオピニオン、体力向上など、
すぐに役立つことを掲載。
クリニカルパスをあらかじめ知っておく
クリニカルパスは、ネット上で多く公表されており、検索で事前に入手できる。何日目にどんな検査や治療があるかといった予定、退院日・入院期間がある程度、把握できる。
がん患者が筋力を維持するために：ウォーキングのやり方
がん患者が筋力を維持する方法の準備編を見終えた方は、まずはウォーキングをやってみましょう。ここでは科学的に証明されたインターバル速歩を紹介します。私も真夏前まで半年ほど続けました。
心を落ち着かせるために私がやっていること３つ
告知後や手術前など、人間は想像できないこと、想像していなかったことがあると不安を覚え、心が落ち着きません。そんなときに備えて、少なく元２つくらいは自分自身で心を落ち着かせる方法を体得しておきたいもの。ここでは、私がやっている方法を３つ紹介します。メタ認知・コーピング、そして5分後のことだけ決める、です。参考になれば幸いです。
おススメ書籍
BOOKS
患者本人・家族・医師・著名人など、
様々な立場の著者の闘病記の書評。
さらに心のケア・お金・終活などの書評など、
数百冊読んだ中から厳選。
〈いのち〉とがん: 患者となって考えたこと
往生際―――“いい加減な人生”との折り合いのつけ方
私の闘病記
FIGHTS
2019年4月の食道がん発見から、
大学病院での診察、セカンドオピニオン、
化学放射線療法や退院後の日々を詳細に。
何で自分が…と、誰もが思う。そんな気持ちと
治療の痛みについても書いています。
アイデア募集
みなさんが今までに経験した、試してみた、これは良かった、これはダメだったなどのアイデアや知恵はありませんか？
専用のフォーマットに入力していただければ、確認後、このサイトに掲載します。
おススメ書籍の書評を寄稿しませんか
多くのがん患者の皆さんが
手に取る闘病記。
心に残った、他の方にも読んでもらいたい、そんなおススメの書籍はありませんか？
フォーマットに入力していただければ、当サイトの確認後、このサイトに掲載します。
あなたの副作用はいつ始まって、いつ終わりましたか？
人それぞれと医師や看護師に言われる副作用。
そうは言っても、あの副作用はいつごろから始まるのか、
この苦しみはどれだけ続くのか、わかれば知りたい。
そこで、皆さんの副作用はいつごろから始まって、どの程度続いたか、募集いたします。
